Hvorfor Massage

Gennem massage lærer du at slappe af så kroppens stresstilstand aftager.

Massagens formål

Når en muskel masseres, smidiggøres de tykke og spændte muskelfibre der før lukkede for blodomløbet, således at der nu løsnes op for spændingen og sørger for fri blodgennem-strømning. Musklen kan nu komme af med de ophobede affaldsstoffer, mens iltoptagelsen også bedres. Sådan fjernes spændingerne lidt efter lidt, og smerten aftager. Ligeledes stimuleres stofskiftet og immunforsvaret styrkes.

Eksempler

Stress symptomer (muskel-spændinger, overfladisk vejrtrækning, myoser, hovedpine, mave- smerter, forhøjet blodtryk,uro i kroppen, søvnbesvær og træthed.)

Idrætsskader:

Massagens opgave er at reduceres arvævsdannelsen, når en skade er sket, så helings-processen fremmes.

Vedr. Kredsløb

Når vi motionerer, bruger musklerne eller får massage trykker musklerne på venerne, således at blodet skubbes viderer og løber hurtigere tilbage til hjertet. Derfor er det utrolig vigtigt at få den motion her under også massage som kroppen kræver. Ved et velfungerende kredsløb øges kroppens stofskifte og immunforsvaret øges.